YIN & SOUND

Beschreibung

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Körperhaltungen) mehrere Minuten lang passiv gehalten werden. Dadurch werden tiefe Bindegewebsschichten, Faszien und Gelenke sanft gedehnt, während gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit gefördert werden. In Kombination mit Kristallklangschalen entsteht eine besonders tiefe Entspannung: Die reinen, harmonischen Klänge der Schalen wirken beruhigend auf das Nervensystem, unterstützen den meditativen Zustand und helfen, Blockaden auf energetischer Ebene zu lösen. So verbindet sich die stille Praxis des Yin Yoga mit der heilsamen Schwingung der Klänge zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich auf DICH!