Vinyasa Yoga mit Laura Kim

Beschreibung

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Atmung und Bewegung werden bewusst miteinander verbunden. Die einzelnen Haltungen gehen fließend ineinander über und ergeben einen Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördert. In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, die deinen Körper stärken und mobilisieren und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe bringen. Raus aus dem Kopf und rein in den Moment. Der Kurs ist für Einsteiger:innen und Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung geeignet, die Freude an Bewegung haben. Durch verschiedene Optionen lässt sich die Praxis individuell anpassen. Eine Stunde Zeit für dich. Anmeldungen: WhatsApp Laura Kim: 0176 22365619