Vinyasa Flow

Beschreibung

Im Vinyasa Yoga steht die Praxis von Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Bewegung und Atem werden synchronisiert. Dein Atem bildet die Brücke zwischen Körper und Geist, holt dich schnell aus dem Kopf- hinein in den Körper "Meditation in Bewegung". Der Kreativität sind im Vinyasa Yoga keine Grenzen gesetzt, sodass du immer wieder neue Impulse bekommst, Unbekanntes mit Bekanntem zu verknüpfen. Erlebe das Gefühl von Einheit und Verbindung! Du brauchst weder besonders beweglich, noch fortgeschritten zu sein. Bist du dabei? Ich freue mich auf´s gemeinsame fließen :) Wiebke