Soulflow mit Laura

Beschreibung

Soulflow Yoga verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit ruhigen und entspannenden Yin-Haltungen zum Ende der Yogapraxis. Du verbindest dich immer wieder ganz bewusst mit deinem Körper und deinem Atem, um mehr und mehr bei dir anzukommen und dich immer bewusster wahrzunehmen. Diese Praxis ist ausgleichend und beruhigend für dich und dein Nervensystem. Eine bewusste Auszeit vom Alltag und eine bewusste Einladung von Entspannung und Verbindung mit dir selbst. Durch die fließenden Bewegungen zu Beginn – in denen wir bewusst auch kraftvollere und intensivere Momente einladen – baust du Stress und Anspannungen im Körper ab und bereitest dich so auf Ruhe und Entspannung vor. Gleichzeitig stärkst du deinen Körper, schenkst dir mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Ohne Druck. Du kommst mit deinem Körper in Kontakt, lernst dich bewusster wahrzunehmen und zu spüren. Die sanften Dehnungen und ruhigen Haltungen zum Ende der Praxis unterstützen dich und deinen Körper im Loslassen, schenken dir Ruhe, Entspannung und Regeneration. Diese Praxis ist für alle Level geeignet – für einen bewussten Ausgleich zum Alltag, für mehr Ruhe und Entspannung. Buchungsoptionen: 10er-Karte (gültig für 15 Wochen) – 165,00€ 5er-Karte (gültig für 10 Wochen) – 90,00€ 3er-Karte (für erstmaliges Kennenlernen) – 45,00 € Schenke dir Flexibilität: Du kannst deine gebuchte Option innerhalb der angegebenen Gültigkeitsdauer in deinem Kurs einlösen. Wenn der Kurs pausiert, wird der Gültigkeitszeitraum entsprechend verlängert. Bonus: Du kommst 5/5 bzw. 10/10 Mal in Folge zu den angebotenen Kursterminen? Dann schenke ich dir eine Yogastunde! Anmeldungen: WhatsApp Laura Wiesmann: 0176/38078274