Morning Glow Vinyasa Flow Fr. 07:45 Uhr

Beschreibung

Move. Breath. Connect. Vinyasa Flow ist eine dynamische, fließende Yogapraxis, in der Bewegung und Atem kontinuierlich miteinander verbunden werden. Die Sequenzen sind kreativ aufgebaut, kräftigend und zugleich ausgleichend – mit Fokus auf Stabilität, Mobilität und bewusste Präsenz. In diesem Kurs stärkst du deinen gesamten Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein besseres Körpergefühl. Der gleichmäßige Flow hilft dabei, den Geist zu klären, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben und Yoga als ganzheitliche Praxis erleben möchten. Variationen ermöglichen dir, die Intensität an dein individuelles Level anzupassen – egal ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Dieser von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und damit von allen Krankenkassen bezuschussungsfähig.