Katharina

Namaste ihr Lieben, ich bin Kati

 

Das Thema persönliche Weiterentwicklung und das Praktizieren von Yoga begeistern mich schon länger. Auf meiner eigenen Reise durfte ich die Erfahrung machen, die ganzheitlichen Wirkungen von Yoga und Achtsamkeit am eigenen Körper wertzuschätzen. 

Yoga ist für mich kein Workout, sondern ein Work In.

Es ist so unfassbar wichtig, den Blick nach innen anstatt ins Außen zu richten und als Ausgleich zum Leistungsdruck, Perfektionismus und einem sehr feinfühligen Charakter habe ich im Yoga einen Ort gefunden, um Gelassenheit, Liebe, Ruhe und Zufriedenheit in mein Leben zu integrieren. 

 

Für mich stand fest, dass ich Yoga auch mit anderen teilen möchte. 

Ende 2021 habe ich eine Weiterbildung zur Kinderyogaübungsleiterin absolviert, um auch den Kindern in dieser schnelllebigen und digitalen Welt einen Ausgleich ohne Leistungsdruck und Wettbewerb zu ermöglichen. Anschließend habe ich mich dann dazu entschlossen, meine Yogalehrerausbildung zu machen.

In einer Grundschule unterrichte ich wöchentlich Kinderyoga und auch auf Kindergeburtstagen komme ich gerne vorbei um mit den Kids den Nachmittag zu verbringen und Yoga zu teilen. 

Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, wo ich über Yogaevents im Yinside Yoga und Ruhe mit euch teile – Wir wollen ein gutes Gefühl und Gelassenheit aufbauen und mit in unseren Alltag nehmen. Für mich geht es im Yoga darum, sich selbst über den Atem und die Bewegung zu spüren, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu entschleunigen. Raus aus dem Kopf – rein ins Herz. Jeder in seinem Tempo und so, wie es sich für jeden Einzelnen gut für sich anfühlt.

Im Yoga gilt nicht "höher schneller weiter" sondern "jeder für sich, bewusst und langsamer"- ohne Wertung und ohne Leistung.

 

Hauptberuflich arbeite ich als Berufspädagogin im rehapädagogischen Bereich in einem Berufsbildungswerk für Menschen mit Behinderungen und Psychischen Erkrankungen. Ich bin sehr dankbar dafür, die Menschen hier auf ihrem Weg zu begleiten und Sie positiv zu motivieren. 

 

„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen“ – Astrid Lindgren

 

 

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst Kati